Kursangebote

Kursangebot Kinder

Kreativer Tanz

Kinder haben einen angeborenen und spontanen Bewegungsdrang und verfügen über einen erstaunlichen darstellerischen Erfindungsreichtum. Im Spiel kreieren sie ganz von selbst vielerlei dynamische Bewegungsabläufe, die bereits erste tänzerische Elemente enthalten. Der Kreative Kindertanz, der sich für alle Kinder ab dem dritten Lebensjahr eignet (in Begleitung der Eltern auch früher), greift diese natürliche Spiel- und Bewegungsfreude auf und fördert die Entfaltung der kindlichen Phantasie. Er vermittelt dem Kind die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten, die ganz allmählich eine tänzerische Form annehmen.

Kreatives Tanzen für Kinder (Altersgruppe 2 - 4 Jahre)

Egal in welcher Altersklasse man sich Kinder ansieht: Sie bewegen sich schon beim ersten Takt der Musik. Der Überbegriff dessen, was wir hier machen, lautet "kreativer Kindertanz". Spielerisch geht es in dieser ersten Gruppe zu: in Bewegungsspielen, Phantasiereisen und Rhythmusübungen mit Musik sind Trainingsaufgaben verpackt, von denen die Kinder nichts merken. Das macht einfach nur ganz viel Spaß! Und doch wirken sich diese Aktivitäten positiv auf die körperliche und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer aus. Kindertanzen ist zudem auch der optimale Einstieg in das spätere Balletttraining.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für die Tänzerische Früherziehung eignet sich bequeme Kleidung und Turnschläppchen, die Kinder können aber auch barfuß oder mit Socken auf die Matte.
  • Bitte Trinken mitbringen.
  • Der Kurs ist nur mit Elternbegleitung möglich!

 

Ballett

Ob es sich um die musikalischen und tänzerischen Fähigkeiten handelt, ob die Haltung oder das Konzentrationsvermögen verbessert werden sollen - all dies kann Ballettunterricht für Kinder leisten. Und warum auch nicht - denn der klassische Bühnentanz schult die motorischen Fähigkeiten, stärkt Muskulatur und Gelenke, fördert die Disziplin und macht mit seiner Eleganz und Leichtigkeit einfach Spaß!

Kinderballett (Altersgruppe 3-5 Jahre, Vorschulalter)

Der Übergang vom kreativen Kindertanz zum Kinderballett erfolgt fließend. Die spielerischen Übungen treten langsam in den Hintergrund und der klassisch aufgebaute Ballettunterricht wird hauptsächlicher Unterrichtsinhalt. Im phantasievollen und noch spielerischen Kinderballettunterricht lernen die Kinder die klassischen Grundübungen zur Kräftigung der Füße und Beine, zur Schulung der Grob- und Feinmotorik sowie für den Gleichgewichtssinn kennen. Kinderballett fördert die Körperbeherrschung, Konzentration, Phantasie, Musikalität und beeinflusst die Persönlichkeitsentwicklung und das Selbstvertrauen in hohem positiven Maß. Spielerisch werden die Kinder in den Unterricht eingeführt. Körperschulung, gymnastische und rhythmische Übungen, Raumgefühl und Improvisation stehen im Vordergrund.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Kinderballett eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Ballettschläppchen mit Ledersohle.
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Klassisches Ballett (Altersgruppe 6-8 Jahre, Anfänger Preballett, 1. und 2. Klasse Grundschule)

In dieser Vorstufe zum Ballett werden die Kinder behutsam und spielerisch an die Grundlagen des Balletts herangeführt. Sie lernen die verschiedenen Positionen, Bewegungen und Sprungvarianten kennen. Es wird besonderer Wert auf die korrekte Körperhaltung gelegt. Der Unterricht wird durch gymnastische und rhythmische Übungen, sowie Übungen für Koordination ergänzt.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Preballett eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Ballettschläppchen mit Ledersohle.
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Klassisches Ballett (Altersgruppe ab 8 Jahre, Fortgeschrittene Niveau 1, 3. und 4. Klasse Grundschule)

Stufenweise Einführung in das klassische Ballett. Nach der allgemeinen Vorausbildung wird ein sorgfältig aufgebautes Programm im klassischen Tanz geboten. Voraussetzung bestandene Prüfung Preballett bzw. entsprechende Vorkenntnisse.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für das Balletttraining eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, KEIN Tutu; für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Ballettschläppchen mit Ledersohle.
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Klassisches Ballett (Fortgeschrittene Niveau 2, ab 5. Klasse)

Stufenweise Einführung in das klassische Ballett. Die zu erlernenden Schritte nehmen an Schwierigkeit zu, Drehungen werden erarbeitet und durch längere Schrittfolgen wird eine höhere Konzentrationsfähigkeit der Kinder gefördert. Auch Tänze werden einstudiert, welche zu verschiedenen Anlässen (Vereinsfeste etc.) aufgeführt werden.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 60 Minuten.
  • Für das Balletttraining eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Ballettschläppchen mit Ledersohle. Farbe der Kleidung schwarz, Ballettschläppchen farblich passend zur Strumpfhose!
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Klassisches Ballett (Fortgeschrittene Niveau 3)

Klassisches Ballett, Fortsetzung nach Niveau 2.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 60 Minuten.
  • Für das Balletttraining eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Ballettschläppchen mit Ledersohle.
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.

 

Klassisches Ballett Spitzentanz

Einführung in den Spitzentanz, Voraussetzung sind Vorkenntnisse entsprechend Ballett N3, eine kräftige Fußmuskulatur und ein entsprechendes Mindestalter. Wir starten mit warm-up für den Körper und dann gezielt für die Füße. Wenn die Kursstunde vor dem normalen Balletttraing stattfindet, kann der Teil an der Barre dann entsprechend weiterhin in Spitzenschuhen absolviert werden, dann starten wir früher mit dem Aufwärmen für die Füße. Falls nur Spitzentanz stattfindet, dauert die Einheit 45 Minuten inklusive warm-up und cooldown.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert ca. 25 bis 45 Minuten.
  • Für das Training eignet sich eng anliegende Turnkleidung (Ballettanzug, Gymnastikanzug evtl. mit kurzem Röckchen, für Jungen kurze Hose/Legging und enges T-Shirt/Hemd), Söckchen (im Winter Strumpfhosen) sowie Spitzenschuhe.
  • Bitte lange Haare zusammenbinden.
  • Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.

Gerne erteilen wir Ihnen genauere Auskunft über den Stundenablauf.

Wir unterrichten nach der Methode von Agrippina Waganowa.

Gerne kann ihr Kind an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.

 

Klassisches Ballett für Erwachsene (Anfänger), Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre

Ein (Wieder-)Einstieg in das klassische Balletttraining. Geeignet für alle, die Lust auf klassischen Tanz haben. Ganz nebenbei wird auch die Muskulatur gekräftigt und geformt.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Tanz- oder Sportkleidung. Wir trainieren mit Schläppchen oder Socken

 

KidsDance (Altersgruppe 3-6)

KidsDance ist der neue FunDance beim Polizeisportverein Ludwigshafen! In unserem speziell für Kinder im Alter ab 3 Jahren gestalteten Kurs lernen die Kids schnell die ersten Schritte und finden Spaß daran, sich zu coolen Rhythmen zu bewegen. Die einzelnen Schrittfolgen werden langsam eingeübt und dann zu einer Choreographie zusammengesetzt. Durch die coole Musik ist der Spaßfaktor sehr hoch und die Kinder bekommen ein Gefühl für Rhythmus, Körper und Koordination.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Tanz- oder Sportkleidung. Wir trainieren mit Schläppchen, Socken oder barfuß, da auf den ausgelegten Judomatten keine Turnschuhe getragen werden dürfen!

 

ZUMBA® KIDS 

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 4-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.

So funktioniert's: Zumba® Kids Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.

Vorteile: Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Tanz- oder Sportkleidung. 

 

Jazz Dance, Jazztanz (Altersgruppe ab 6 Jahren)

Jazz Dance setzt sich aus unterschiedlichen Tanzstilen zusammen und enthält daher Elemente aus Ballett, Modern, Street Dance, Folklore und akrobatischem Tanz. Jazz Dance hat keine festgelegten Formen sondern ist durch Spontaneität gekennzeichnet. Nach einem tänzerischen Warm-up werden zunächst verschiedene Basisschritte und Schrittkombinationen, Drehungen und Sprünge geübt. Dabei erlernst du die Grundtechniken des Jazz Dance (Körperspannung, Fußtechnik). Danach geht es mit kleinen Choreographien weiter, die großen Spaß machen und gleichzeitig die Muskeln, die Flexibilität und die Koordinationsfähigkeit trainieren.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Tanz- oder Sportkleidung. Wir trainieren mit Schläppchen, Socken oder Jazz-Schuhen.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Videoclip Dancing (Altersgruppe ab 8 Jahren)

Videoclip Dancing ist Tanz-Begeisterung und sportliche Herausforderung  in einem. Zu aktuellen Songs lernen wir moderne Choreographien und ihr lernt sehr viel verschiedene Tanztechniken kennen mit Power-Moves aus HipHop, Jazz-, Street und Breakdance-Elementen.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Tanz- oder Sportkleidung. Wir trainieren mit Sneakers.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Modern Dance

Modern Dance (Altersgruppe: Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 8 Jahren)

Modern Dance ist ein Angebot für alle Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die Freude an Bewegung und Ausdruck finden. Modern Dance entstand Anfang des 20. Jahrhunderts als Reformbewegung und Gegenpol zum klassischen Ballett. Er ist heute Ausdrucksmittel für alle zeitgenössischen Bewegungsformen. Die Musikauswahl ist experimenteller als bei Jazztanz, auch Weltmusik aus fremden Kulturkreisen wird verwendet, von Klassik bis hin zu moderner Instrumentalmusik.
Basis finden, Leichtigkeit erfahren, den inneren Zugang zu Disziplin und Technik entwickeln, Betonung von Rumpf und Wirbelsäule, natürlicher Bewegungsfluss: Organische Bewegungen zeichnen den Modern Dance aus. Wie keine andere Bühnen-Tanzform bietet Modern Dance auch die Möglichkeit, sich selbst einzubringen und darzustellen. Erste choreografische Sequenzen schließen sich an, Contemporary-Elemente fließen ein.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für Modern Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung; wir tanzen barfuß oder mit Socken.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Stepptanz - Tap Dancing (Kinder und Erwachene)

Der Stepptanz wurde im 19. Jahrhundert in den USA entwickelt und ist heute überall auf der Welt bekannt. Mit je zwei Metallplatten, vorne und hinten an den Schuhen angebracht, werden beim Tanzen rhythmische Klänge erzeugt. So wird man Musiker und Tänzer auf einmal!

Anfänger Basiskurs (Kinder ab 7 und Erwachsene)

In unserem Anfänger Basiskurs lernt ihr die Grundschritte des Tap Dance kennen, bis hin zu einer einfachen Kombination. Was ihr dazu benötigt: Ein Paar Steppschuhe und jede Menge gute Laune. Steppen macht Spaß! Geeignet ab 7 Jahren.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für Tap Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung; benötigt werden Steppschuhe (Sammelbestellung möglich). Achtung: Schuhe bitte mit in den Übungsraum bringen, NICHT bereits in der Umkleide anziehen, da sie Streifen auf dem Boden hinterlassen. Für das Aufwärmtraining Socken oder Schläppchen mitbringen.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Fortgeschrittene (Kinder ab 8 und Erwachsene)

Die Schritte werden schwerer, die Kombinationen anspruchsvoller. Wir wagen uns an eine erste vollständige Routine. Voraussetzung: Anfänger Basiskurs bzw. entsprechene Vorkenntnisse.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für Tap Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung; benötigt werden Steppschuhe (Sammelbestellung möglich). Achtung: Schuhe bitte mit in den Übungsraum bringen, NICHT bereits in der Umkleide anziehen, da sie Streifen auf dem Boden hinterlassen. Für das Aufwärmtraining Socken oder Schläppchen mitbringen.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Hip Hop Minis (ab 5 Jahre)

Coole Moves zu fetzigen Beats für bewegungsfreudige Kinder.

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für Hip Hop Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung sowie Sneakers.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Hip Hop Kidz  (ab 8 Jahren bis 11 Jahre)

HipHop begeistert durch Körperbeherrschung, Kondition und wagemutige Moves zu aktueller Musik.

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für Hip Hop Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung sowie Sneakers.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Hip Hop Teens (ab 12 Jahren)

HipHop begeistert durch Körperbeherrschung, Kondition und wagemutige Moves zu aktueller Musik.

  • Eine Kursstunde dauert 60 Minuten.
  • Für Hip Hop Dance eignet sich bequeme Tanz- bzw. Sportkleidung sowie Sneakers.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Orientalischer Tanz (Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 7 Jahren)

Möchtet ihr euch einen Einblick in die Kunst des Orientalischen Tanzes verschaffen? Wir erlernen und trainieren Basisbewegungen des orientalischen Tanzens. Schritte, Hüft-, Oberkörper- und Armbewegungen werden dann zu einem einfachen Tanz zusammengestellt. Im Mittelpunkt stehen die Freude am gemeinsamen Tanzen und das Entdecken bisher wenig beanspruchter Körpermuskulatur. Bitte bequeme Kleidung, Socken oder Schläppchen und ein Hüfttuch mitbringen. Bauchtanzkostüme sind selbstervtändlich auch okay. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust auf den orientalischen Tanzstil haben: Kinder ab 7 Jahren und Erwachsene trainieren gemeinsam.

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Bitte bequeme Tanzkleidung tragen.

 

Burlesque Dancing

Burlesque ist eine klassische Form des erotischen Tanzes, die den Striptease mit - oftmals humorvollem - Unterhaltungstheater verbindet. Hierbei steht der Tease im Vordergrund, das Spiel mit dem Publikum und den Accessoires wie Federboa, Fächer, Handschuh, Hut, Stock, Schirm und Stuhl. Außerdem üben wir das Tanzen mit High Heels und versuchen uns an kleineren Choreographieen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert! Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Bitte bequeme Sportkleidung tragen und High Heels mitbringen (die sollten ebenfalls bequem sein!)

 

Fit am Sonntag

Das Fitnessprogramm für den bewegten Einstieg in den Sonntag! Ein komplettes Cardio-Workout, das alle Muskelgruppen anspricht und alle Problemzonen angeht. Das Fitnessprogramm soll den Muskelaufbau und die Beweglichkeit von Tänzern fördern. Dieses Angebot richtet sich aber auch an alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen, egal ob Mann oder Frau oder vielleicht auch die ganze Familie.

Fit am Sonntag kann von allen aktiven Mitgliedern des PSV Grün-Weiß ohne zusätzliche Kosten in Anspruch genommen werden.

Kinder können mitgebracht werden, es gibt eine Spielecke im Raum.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 45 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Sportkleidung, die Matte darf allerdings nur barfuß oder mit Socken oder Schläppchen betreten werden.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Dance Fitness

Wir tanzen uns Sonne ins Herz und werden dabei ganz nebenbei auch noch fit!

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Sportkleidung.
  • Bitte Trinken mitbringen.

 

Hula Hoop Dance

Hullerspaß trifft Dance-Fitness! Eine abwechslungsreiche Mischung aus Hula Hoop, Kräftigung und Tanz mit, in, um und durch den Reifen.

Falls vorhanden, bringt bitte euren eigenen Reifen mit. Falls ihr einen Reifen ausleihen wollt, meldet euch vorher an, damit auch ausreichend Reifen zur Verfügung stehen.

Kursinformationen:

  • Eine Kursstunde dauert 50 Minuten.
  • Für das Training eignet sich bequeme Sportkleidung.
  • Bitte Trinken mitbringen.